14 avril 2018

Course à pied

  Bonsoir Je continue à courir. J'essaye de sortir 3 fois par semaine  en variant les parcours voire les distances. Dans un mois et demi ce sera Courir pour elles. Bouger en pensant à celles qui ne peuvent pas. Du   15 mars au 14 avril                         Que votre soirée soit douce.
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15 mars 2018

Sorties course à pied

Bonjour Une sortie Lundi  et une mercredi. Quelques kilomètres pour celles qui ne peuvent pas  ou plus courir. Que votre journée soit belle et douce.
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17 janvier 2018

Balade

Bonjour Hier je suis allée trottiner    mais pas sur les bas ports inondés.   Une petite sortie tranquille sous la pluie au début puis sous un soleil timide. 5 km pour les copines qui ne peuvent pas courir. Que votre journée soit belle.
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27 octobre 2017

Joyeux anniversaire Julien

Bonjour Joyeux anniversaire. bonnes courses à venir. Que ta journée soit heureuse.
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05 octobre 2017

Promenades sur les quais

Bonjour Hier matin j'ai enfilé mes baskets. Une reprise en douceur  sur les quais de Saône sous le soleil. J'avoue : j'ai fait ma belle  avec mes baskets et mon tees shirt run in lyon corail 21,097. N'oubliez pas bouger pour vous et pour celles qui ne peuvent pas. Que votre journée soit lumineuse.
31 juillet 2017

Course à pied bilan

Bonsoir. Un mois de juillet chaotique  entre la chaleur et les contre temps 47 km pour les copines               Que votre soirée soit belle.
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11 mai 2017

Courir pour elles

Bonjour Hier je suis allée chercher mon dossard pour la course  de dimanche. 3 ème Rendez vous en 2015 je marchais. en 2016 je courais 5 km et cette année 10 km.         Que votre journée soit douce...
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13 avril 2017

Course à pieds

Bonjour Le 14 mai approche. J'ai retrouvé les quais de Saône et mes baskets.   7 km 86 en 1 h 20... Que votre journée soit belle. Les commentaires sont bloqués.
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13 avril 2017

Marathon

Bonjour. Julien a participé au marathon de Paris. Une très belle journée.         Que. votre journée soit lumineuse.
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01 avril 2017

Course à pied bilan mars

Bonjour  Après la pause Collioure  où j'ai beaucoup marché  j'´ai retrouvé les quais de Saône. mardi    Jeudi    28, 88 km en mars. Je vais essayer de maintenir en avril. Les commentaires sont fermés sur ce billet  comme d'habitude. Vous pouvez cliquer sur les étoiles. Et n'oubliez pas de bouger si vous pouvez. sinon je bouge pour vous. ;-) Que votre journée soit belle.  
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