Bonjour.
Pour Patricia de chemins de tables
hier sur les quais de Saône
pendant ma sortie course à pied.
gris entre deux averses
7 km.
Que votre journée soit belle.
Bonsoir.
Il fait chaud.
je continue mes sorties
en mode courir lentement
pour courir longtemps.
40 minutes samedi
et 40 minutes ce matin.
Au retour je marche et je fais des photos.
Que votre soirée soit douce.
Bonjour.
Après Le courir pour elles
je me suis accordée une pause.
J'ai repris mes sorties
sur les quais lundi
Objectif courir lentement
à un rythme constant pendant 40 minutes.
j'ai pris des photos en revenant.
Bilan du mois 36 km
Que votre journée soit belle.
Bonjour
Après la pause Collioure
où j'ai beaucoup marché
j'´ai retrouvé les quais de Saône.
mardi
Jeudi
28, 88 km en mars.
Je vais essayer de maintenir en avril.
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comme d'habitude.
Vous pouvez cliquer sur les étoiles.
Et n'oubliez pas de bouger si vous pouvez.
sinon je bouge pour vous. ;-)
Que votre journée soit belle.
Bonjour
Nous quittons l'île Barbe et nous redescendons
tranquillement le quai Clémenceau et le quai Gillet.
Villa de madame Garnier
Que votre journée soit belle