25 novembre 2017

24 heures photo

Bonjour Il pleut et la terre en a bien besoin. Rendez vous comme chaque samedi avec Patricia de chemins de table  pour le 24 heures photo. Photo prise mercredi sur les quais de Saône  pendant la récupération après la course. J'espère que les photos apparaîtront  et que l'article sera visible.     Que votre journée soit douce.
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10 octobre 2017

Balade

Bonjour Hier une sortie sur les quais en petites foulées... et quelques photos. Que votre journée soit belle.
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02 octobre 2017

Run in lyon

Bonjour Il a fait beau. je l'ai terminé. J'ai rencontré des copines virtuelles  bien réelles maintenant. Douter, renoncer,continuer,arriver. J'ai couru, marché..... Julien et Gregory couraient aussi. Un beau dimanche. canalblog a des vapeurs impossible de télécharger plus de deux photos!!         Que votre journée soit belle.
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01 octobre 2017

Run in lyon 2017

Bonjour Lorsque vous lirez ces lignes je serai quelque part sur  les quais de Saône... pour un défi: terminer.     Et dire qu'il y a quelques années   je disais ici        Nous serons nombreux à participer avec des motivations différentes  et un même besoin se dépasser. Que votre dimanche soit beau.
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20 septembre 2017

Sortie du 18 septembre

Bonjour Lundi matin je suis allée sur les quais... 30 Minutes 2km ce n'est pas gagné pour le 1 er        Que votre journée soit douce.
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05 septembre 2017

Course à pieds bilan août

Bonjour j'ai un peu couru en août. 24 km dans des paysages variés . 24 km c'est peu. Que votre journée soit belle.
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06 août 2017

Course à pieds

Bonjour De caniculaire le temps est  redevenu estival. Ce matin j'ai testé mes  nouvelles chaussures sur les quais. Des bonnes sensations et les jambes à peu près légères. Et 6 km 8 en 1 h 05. Que votre journée soit lumineuse.
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01 juillet 2017

course à pieds bilan juin

Bonjour Il a fait chaud ce mois-ci. Juste 34 km sur les quais ou dans le cantal.           Un clin d'oeil aux participants de la course des héros J'espère bien relever le défi l'an prochain.   Que votre journée soit belle.
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25 juin 2017

Course à pieds

Bonjour le 18 juin je suis allée  courir dans la campagne cantalienne. il,faisait chaud et la route n'était pas toujours à l'ombre. Je suis partie tôt avec de l'eau. Que votre journée soit lumineuse.
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13 juin 2017

Course à pieds

Bonsoir. Il fait chaud. je continue mes sorties  en mode courir lentement pour courir longtemps. 40 minutes samedi  et 40 minutes ce matin. Au retour je marche et je fais des photos. Que votre soirée soit douce.
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