12 septembre 2016

Course à pied

Bonjour Depuis quelques temps je cours pour maigrir, prendre soin de moi, et surtout pour celles qui ne peuvent pas ou plus. Merci courir pour elles. Elles sont à côté de moi. Elles me poussent. Ceux et celles qui me connaissent un peu doivent  être surpris je n'ai jamais été une sportive et je m'en faisais presque une gloire. Ce matin j'ai couru et marché sur 7 ,71 km. Il n'y a pas d'âge pour s'y mettre quand on le peut. Cet après midi je vais récupérer en tricotant. Pendant les récupérations j'ai fait des... [Lire la suite]
Posté par Mamounette Ioda à 11:54 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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12 septembre 2016

Coin de ciel

Bonjour Nous retrouvons Arlette et Sylvie pour le coin de ciel. du lundi. J'ai choisi un ciel bleu des vacances pour vous donner du tonus. Sylvie  le ciel était aussi bleu à la parisienne hier? Que votre lundi soit lumineux.  
Posté par Mamounette Ioda à 07:40 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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12 septembre 2016

Une seconde de bonheur

Bonjour C'est une idée d'Arlette  je vous en parlais là  http://www.filsdemamounette.fr/archives/2016/06/11/33950024.html Que votre semaine soit belle.
Posté par Mamounette Ioda à 07:26 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
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12 septembre 2016

Cognac Charente

Bonjour Nous continuons le voyage... Direction Cognac en charente     Eglise saint léger de Cognac   Porte à la salamandre   La Charente Que votre lundi soit beau
Posté par Mamounette Ioda à 07:10 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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